Remedii naturiste pentru bolile de rinichi

Omega-3 din peşte stopează evoluţia bolii

Cercetătorii de la Clinica „Mayo” au efectuat un studiu în urma căruia au tras concluzia că uleiul de peşte poate stopa evoluţia bolilor de rinichi. Timp de doi ani, unui număr de 100 de pacienţi li s-au administrat 12 capsule de ulei de peşte pe zi, iar 50 au primit 12 capsule placebo.
S-a observat că nivelul creatininei din sânge a fost mai mic la cei care au fost trataţi cu ulei de peşte decât la ceilalţi. Creatinina este un „deşeu” produs de muşchi, care e „curăţat” din sânge, când acesta trece prin rinichi, şi este eliminat prin urină. Secretul tratamentului s-ar afla în acizii graşi esențiali Omega-3 din uleiul de peşte, cunoscuţi şi pentru alte efecte benefice asupra sănătăţii. Se găsesc sub formă de tablete sau capsule în farmacii.

Tămâia „topeşte” pietrele de la rinichi

Tămâia sub formă de tablete care se sug ajută la inflamaţii cronice ale gâtului. Specialiştii în medicină şi farmaceutică caută de mult timp un înlocuitor pentru cortizon care este folosit în aceste inflamaţii cronice, se pare că tămâia este un leac foarte eficient. Pietrele la rinichi pot fi eliminate cu bobiţe mici de tămâie şi ulei de măsline. Este un leac vechi care dă mereu rezultate bune. Tratamentul se ţine 23 de zile. În prima zi, se începe cu un bob de tămâie învelit în miez de pâine, care se înghite cu o linguriţă de ulei de măsline. A două zi se iau două bobițe, şi tot aşa, până la 12 bobiţe, cantitatea de ulei rămânând aceeaşi. În a 13-a zi, numărul bobițelor scade. Este bine să înghiţim tămâia fără a o ţine în gură, deoarece, dacă atinge dinții, atacă smalţul. Pentru a nu apărea accidente din cauza contrafacerilor, nu va fi folosită intern decât tămâia procurată din magazinele şi farmaciile naturiste, pe al cărei ambalaj se menţionează explicit că poate fi administrată pe cale orală.

Sâmburii de lămâie inhibă formarea calculilor

Sunt o foarte bună sursă de magneziu, fier, fosfor, zinc, potasiu şi acid folic. Prin conţinutul lor, reduc concentraţia în urină a substanţelor ce duc la formarea calculilor renali.
Două studii efectuate în Thailanda au demonstrat eficacitatea sâmburilor de lămâie consumaţi zilnic ca atare sau amestecaţi cu nuci, alune, fructe uscate.
Poţi să-i adaugi la salate sau să faci o infuzie: pui un pumn de sâmburi măcinaţi într-un vas cu 500 ml apă fiartă, acoperi şi laşi la infuzat 20 de minute. Specialiştii recomandă persoanelor care vor să prevină problemele renale să bea în fiecare zi un pahar cu limonadă făcută în casă.

Sursa: farmaciata.ro

Efectele dezastruoase ale statului îndelungat pe scaun

Multe dintre joburile de astăzi constau în multe ore petrecute în faţa unui computer. Medicii spun încă că acest lucru este dăunător pentru sănătatea noastră mai ales dacă scenariul se repetă în fiecare zi, scrie gandul.info.

Medicii spun că dacă stai şase ore pe scaun nemişcat poţi avea probleme de sănătate grave. Filmul de mai jos arată care sunt pericolele la care se expun cei care au un job ce presupune statul la calculator.
Medicii recomandă ca măcar o dată pe oră să iei o pauză de cinci minute şi chiar să faci nişte exerciţii fizice uşoare. Statul pe scaun nu numai că îţi creşte colesterolul şi duce la scăderea masei musculare, dar în timp duce şi la pierderea masei osoase şi la micşorarea creierului.
Studiile arată că după 10-20 de ani de stat zilnic pe scaun timp de cel puţin şase ore pe zi riscul pentru o boală de inimă creşte cu 64%, iar cel pentru cancer cu 30%.

Măslinele, un adevărat aliment-medicament

Măslinele conţin numeroşi nutrienţi, precum vitaminele B, C şi K, dar şi sodiu, calciu, potasiu, cupru, fier, mangan, magneziu, acizi graşi Omega-3, Omega-6 şi Omega-9, acizi graşi mononesaturaţi, clorofilă, luteină şi carotenoidă.

Măslinele sunt indicate în tratarea afecţiunilor cardiovasculare, controlează nivelul colesterolului, scad nivelul presiunii arteriale şi micşorează placa arterială. Măslinele, totodată, conţin şi o cantitate importantă de fier, mineral care contribuie la construirea enzimelor.
Datorită conţinutului în acid oleic, măslinele protejează împotriva apariţiei ulcerului gastric şi a ulcerului peptic. Consumul regulat de măsline micşorează nivelul trigliceridelor, reduce cheagurile de sânge, stabilizează nivelul presiunii sângelui şi echilibrează metabolismul. Clorina conţinută de măsline îmbunătăţeşte funcţiile ficatului şi ajută la eliminarea metalelor grele. Fiind o sursă bogată de vitamina E, măslinele neutralizează radicalii liberi.
Proprietăţile antioxidante şi antiinflamatorii ale măslinelor fac din acestea un aliment protector împotriva cancerului, deoarece stresul oxidativ şi inflamaţia cronică pot fi factori cheie în apariţia bolii şi, de asemenea, pot ameliora simptomele astmului, ale osteoporozei şi pe cele ale artritei reumatoide.

Zece informaţii despre pericolele abuzului de zahăr

1. Zahărul din intestin formează hormonul GIP, care creşte nivelul insulinei. Beta-catenina, o proteină care se bazează pe nivelele de zahăr care controlează GIP, creşte susceptibilitatea la cancer a celulelor.

2. Excesul de fructoză provoacă maturizarea celulelor adipoase viscerale, ducând la creşterea în greutate. Acest exces poate să ducă, de asemenea, la crearea unei rezistenţe la leptină, hormonul care ne spune că am mâncat suficient.

3. Jumătate dintr-o cutie de Cola depăşeşte necesarul zilnic de zahăr cu 10 grame. În medie, fiecare cetăţean american bea 125 de cutii de cola anual, echivalentul a 1,7 milioane de tone de zahăr pentru întreaga populaţie a Statelor Unite.

4. Peste 347 de milioane de oameni au dibet, din care 3,4 milioane din cauza unei diete prea bogate în zahăr. Urina diabeticilor este atât de bogată în zahăr încât se poate transforma în whisky.

5. Cei care au modificări genetice ale hormonului ghrelină consumă mai mult zahăr. Ghrelina afectează apetitul pentru zahăr.

6. L-glucoza are o structură moleculară şi un gust identic cu zahărul, dar are 0 calorii. Este cu 50 la sută mai scumpă decât aurul, se fabrică numai în laborator şi are un efect laxativ.

7. Glucoza din zahăr accelerează procesul de îmbătrânire a celulelor. Un studiu din 2009 efectuat asupra şobolanilor a descoperit că excesul de zahăr scade excitaţia emoţională, rezultând o afectare a memoriei.

8. Zahărul creează o dependenţă mai mare decât cocaina şi heroina, stimulând creierul într-un mod similar. Un studiu din 2013 a arătat că mâncând Oreos (nişte prăjiturele care se găsesc şi prin magazinele noastre) declanşează, la şobolani, „centrul plăcerii” din creierul lor într-o măsură mai mare decât dacă li se injectează cocaină.

9. Zahărul în exces este legat de depresie. Insulina care rezultă poate elibera cortizolul, hormonul stresului. Episoadele de schizofrenie pot fi şi ele declanşate de fluctuaţii ale stărilor noastre psihice generate de consumul de zahăr care afectează hormonii.

10. Virusul HIV este ascuns într-un lanţ de molecule de zaharuri. Acest fenomen împiedică organismul să identifice virusul.

Cum s-a vindecat un bărbat de două cancere în fază avansată

Lui Joshua Strayer i s-a spus odata de catre sapte specialisti diferiti ca a capatat cancer la colon si prostata si ca era necesar tratament chirurgical.

Fara acest tratament, i-au spus proaspatului casatorit, sotia lui se va trezi vaduva in doar sase luni, un comentariu care l-a infuriat pe Strayer(care avea 150 kg), dar l-a propulsat pe o cale mai sanatoasa de a trai. La auzul vestilor, el si sotia lui s-au pornit pe cercetari despre adoptarea unui stil de viata mai sanatos.
Astazi s-a vindecat singur de cancer, spunand ca doctorii lui au fost asa de uimiti, incat nu doar i-au verificat mereu si mereu sangele, dar de fapt au pretins ca au facut o greseala de diagnostic. Mai mult, acum este cu 64 kg mai usor, cantarind doar 86 kg.

Schimbarile de dieta care au vindecat un cancer de stadiul 3

„Sunt aproape literalmente jumatate din individul care eram inainte, dar exponential mai mult din punct de vedere spiritual sau din oricare alt punct de vedere”, intr-un interviu detaliind calatoria care l-a ajutat sa dezvolte o relatie sanatoasa cu hrana . El explica faptul ca este o relatie care il lasa cu sentimentul implinirii, si nu lipsei, deoarece exista atat de multe optiuni gustoase si sanatoase.

Deci ce a facut el?

Mai degraba decat sa se implice in operatiile chirurgicale recomandate de doctori si in alte optiuni de tratament anticancer, Strayer explica cum si-a curatat corpul cu remedii din plante, a eliminat alimentele procesate in favoarea consumarii alimentelor integrale si ca initial, el a stat departe de vibratiile oamenilor negativi.

Astazi se bucura de un stil de viata raw vegan (exclusiv vegetale crude), ceva la care a trecut cu usurinta dupa cateva luni de dieta vegetariana. A micsorat consumul de sare la jumatate si a incetat complet sa cosume racoritoare carbogazoase. Strayer spune ca nu a privit inapoi. Este o focalizare pe care a imbratisat-o pe deplin, spunand ca pentru a se vindeca de boli degenerative si a-si imbunatati in general sanatatea, „cheia este de a elimina alimentele procesate”.

Alimentele cheie pentru ajutorul dat vindecarii cancerului

Alimentele de top care s-au aratat a ajuta la vindecarea cancerelor precum cel de prostata includ ceaiul verde, broccoli si rosiile, turmericul, rodia, conopida si varza de Bruxelles. De fapt mancatul unei combinatii de tomate si brocoli s-a aratat a avea un „efect sinergic” in reducerea cresterii tumorii la prostata cu un impresionant procent de 52%.

Societatea Americana Anticancer noteaza ca lipsa de exercitiu, supraponderalitatea si consumul unei diete bogate in carnuri rosii si procesate pot duce la un inalt risc de cancer la colon. Cat despre cancerul la prostata, Societatea Americana Anticancer mentioneaza ca cei care mananca lactate si cantitati prea mici de fructe si legume tind sa aiba un risc mai mare decat cei care mananca altceva.

„Daca tu crezi in asta si te angajezi la asta”, spune Strayer, „vei deveni sanatos si te vei vindeca tu singur de orice boala posibila”.

sursa: obiectiv.info

Prunele, un miracol al naturii pentru sănătatE

Bogate în antioxidanţii care s-au dovedit a încetini dezvoltarea bolii Alzheimer, prunele conţin doar 46 de calorii la 100 g, nu conţin grăsimi saturate şi sunt pline de minerale şi vitamine.
Preferate în perioada de vară, prunele ajută la sporirea absorbţiei fierului în corp şi sunt o bună sursă de vitamina C.
Printre beneficiile pe care le are acest fruct asupra sănătăţii se numără înlăturarea constipaţiei şi a problemelor digestive, protejarea inimii și curățarea radicalilor liberi vătămători, mulţumită antocianinelor, pigmenţii roşii-albaştri din unele prune, notează viataverdeviu.ro.
O prună proaspătă medie conţine 113 mg de potasiu, care ajută la reglarea hipertensiunii şi reduce riscul de atac cerebral. Prunele protejează împotriva cancerului, deteriorării celulare şi previn diabetul.
Prunele au un indice glicemic scăzut și pot controla nivelul zahărului din sânge. Aceste fructe conţin puţine calorii şi mulţi nutrienți, de asemenea, prunele distrug celulele cancerului la san şi îmbunătăţesc memoria.

Zece boli contagioase care ar putea nimici omenirea

Poliomielita – Ţinteşte sistemul nervos şi provoacă paralizia spinală şi respiratorie. Se răspândeşte prin fecale şi afectează îndeosebi copiii mici.

Febra galbenă – Se răspândeşte prin ţânţari infectaţi, duce la icter şi prăbuşirea organelor. Există 200000 de cazuri în fiecare an, dintre care 30000 sunt fatale.

SARS – Virusul care a apărut în provincia Guangdong din China în anul 2002 ucide o persoană din zece infectate. Virusul, care se transmite pe calea aerului, înfundă plămânii şi duce la prăbuşirea sistemului respirator.

Gripa spaniolă – Fluidul umple plămânii victimelor, care se îneacă cu propriul mucus. Virusul, care se transmite pe cale aeriană, a ucis 100 de milioane de oameni în 1918, mai mult decât au murit în Primul Război Mondial.

Holera – Provoacă diare şi vomă, care pot duce la deshidratare, cu consecinţa că organismul poate ajunge în stare de şoc. Se răspândeşte prin apă contaminată, există 120000 de decese anual.

Malaria – Provoacă crize de tip epileptic, stări de comă şi umflarea creierului. Transportată de paraziţi răspândiţi prin înţepături de insecte, ucide un copil în fiecare minut.

Ciuma – Se răspândeşte prin pureci de pe animale infectate. Ucide 70 la sută din victime – unele în 24 de ore. Provoacă umflături cumplite. Ciuma medievală a ucis până la 75 de milioane de oameni din întreaga lume.

Ebola – Se răspândeşte prin contact cu fluide ale organismului, provoacă hemoragii severe şi moartea prin pierderi masive de sânge. Nu există niciun tratament şi rata de mortalitate este de 90 la sută.

Tuberculoza – Al doilea ucigaş pe plan mondial, atacă plămânii, oasele şi sistemul nervos. Se transmite prin inhalarea salivei din aer. O treime din populaţia globului are tuberculoză latentă.

HIV – Atacă sistemul imunitar, victimele fiind incapabile să lupte împotriva infecţiilor. Se estimează că 35 de milioane de oameni sunt infectaţi cu HIV.

Cartofii nu trebuie să lipsească din alimentaţia nimănui

Cartofii fac parte din lista alimentelor pe care le putem folosi pentru pregatirea a numeroase feluri de mancare datorita faptului ca pot fi gatiti sub diferite forme: fierti, prajiti, gratinati, iar lista poate continua. Iata cinci motive pentru a renunta la ideile preconcepute in ceea ce priveste consumul de cartofi si sa tinem cont de proprietatile lor.

1. Nivel ridicat de potasiu

O portie medie de cartofi ofera jumatate din cantitatea de potasiu recomandata pentru organismul unui om. Astfel, acest tip de legume au de patru ori mai mult potasiu decat bananele, substanta minerala considerata esentiala pentru un fizic sanatos si pentru mentinerea la un nivel scazut a tensiunii arteriale.

2. Cartofii contin fibre

Sapte grame de fibre reprezinta un sfert din doza zilnica recomandata. Cartofii au un fibrele necesare, mai ales daca este preferat consumul acelui soi care merge sa fie pregatit in coaja la cuptor. O dieta bogata in fibre poate reduce riscul unui atac de cord si previne diabetul zaharat, potrivit adevarul.ro.

3. Vitamina C, factor de echilibru al organismului Vitamina C reprezinta un antioxidant care contribuie activ la stoparea proceselor degenerative din organism. Asadar, aceasta ajuta are rol de echilibrare a organismului fiind necesar in fixarea metabolismului calciului si al altor minerale. De asemenea, previne aparitia astmului si alergiilor.

4. Procesarea proteinelor

Cartofii au si un continut ridicat de mangan. Aceasta substanta minerala joaca un rol semnificativ in procesarea proteinelor si carbohidratilor, iar in acelasi timp ajuta la intarirea sistemului osos, potrivit WebMd. O portie de cartofi poate oferi pana la 33% din doza zilnica recomandata.

5. B6 si rolul sau

Vitamina care „lucreaza in culise”, B6, dupa cum spune purtatorul de cuvant al Asociatiei Americane Dietetice, Dee Sandquist, este prezenta in cartofi. B6 actioneaza in procese de prevenire a problemelor cardiovasculare sau digestive. De asemenea, ajuta la producerea de hormoni importanti pentru creier.

Sursa: sanatate.bzi.ro

SECRETELE BANANELOR

1.Depresie. Un studiu publicat recent a arătat că fructele schimbă starea de spirit a persoanelor care se confruntă cu anxietate sau depresie.
2.Anemie. Bananele conţin un nivel ridicat de fier, capabil sa stimuleze producţia de hemoglobină a organismului.
3.Tensiune arterială. Conţinutul de potasiu contribuie la lupta împotriva problemelor cardiacilor. S-a dovedit că cei care consumă banane prezintă un risc mai mic de a face stop cardiac.
4.Constipaţie. Cantitatea ridicată de fibră ajută şi armonizează digestia.
5.Mahmureală. Specialiştii recomandă consumul de banane pentru a trece mai uşor peste starea de mahmureală.
6.Creier. Studenţii şi persoanele aflate în perioade de efort intelectual pot consuma banane în cantităţi mai mari pentru a stimula creierul să facă faţă provocărilor. Fructul s-a dovedit mai eficient decât anumite suplimente folosite pentru energizare sau memorie.
7.Calmant. Este cunoscută proprietatea acestor fructe de a fi un bun leac pentru arsurile stomacale. Persoanelor care iau multe medicamente le este recomandat să consume zilnic banane.
8.Stres. Conţinutul ridicat de vitamina B ajută sistemul nervos să funcţioneze mai bine. Senzaţiile de stres şi agitaţie vor fi diminuate.
9.Energizant. Folosită ca gustare, banana te poate ajuta să îţi menţii nivelul optim al glicemiei, prevenind astfel starea de leşin la stomac.
10.Ţânţari. Poţi folosi interiorul cojilor de banane pentru a calme mâncărimea cauzată de muşcăturile de ţânţar.
11.Conţinut. Spre deosebire de clasicul măr, banana conţine de patru ori mai multe proteine, de trei ori mai mult fosfor, de cinci ori mai multă vitamina A şi fier şi de două ori mai multe vitamine şi minerale.

Ce este virusul Ebola şi cât de mult trebuie să ne temem de el?

Un scurt documentar, în limba engleză, despre originea virusului Ebola, modalităţile de transmitere şi consecinţele contaminării.